腰痛持ちでは、ないですか?

9月 - 21 2013 | By

こんにちは、福祉用具部門の中尾です。
秋ですね。急に涼しくなり、だんだん日も短くなってきてますね。

 

さて私ごとではありますが、1ヵ月ほど前に腰を痛めました。
久々の運動(テニス)をした翌日、いつもと違う痛みが・・。

 

病院で診察してもらった結果いわゆる’腰痛’だと診断されました。

私の場合は仕事外の原因ですが、もともと福祉の業界では職業病と言われるほど’腰痛’の方が多いです。

昨日、当社ではその腰痛をテーマにした研修会がありました。

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実際にマットの上で動作をして、柔軟性の低下や筋力の弱さがないかチェックしていきました。

 

腰痛の原因は、運動不足(=体力の低下)が大半だそうです。
腰の痛みに限らず、体力や気力が低下していると、良い仕事もできなくなりますね。

 

お客様に接する前に、まずは自分が故障個所のないように健康維持していくことの重要さを
痛感した研修でした。

 

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